みなさんは失敗をしたときどのように反省しますか？

僕は「○○すればよかった」と過去のことを考えてしまいます

僕のように過去にとらわれているとストレスもたまりますし、次回同じような失敗をしてしまいます

失敗を繰り返してしまうのは、このような反省するということから抜け出せなくなってしまうから起きてしまっています

難しいようなことですが反省してから頭を切り替えるより、初めから考えないのが良い結果を生みます

 

失敗を恐れていない人は初めから成功することだけを考えているので失敗を恐れません

物事をするとき、成功のイメージだけを考えているので 脳がいい働きをします

「またやってしまうかも」と失敗を考えてしまいますと脳からの指令で体が緊張してしまい、良い動きはできません

成功している人たちは 失敗しないわけではありません

失敗をしても反省ではなく「失敗はいいことだ」と脳に言い聞かせるのです

失敗という記憶が残しません

すなわち失敗するということを考えないので、反省しない脳になります

こちらはメンタルトレーニングの西田文郎さんの本を参考にさせていただきました

 

僕も失敗のイメージは考えず、成功をすることを考えていきたいと思います