2022年8月17日（水）

午前5：00起床

昨日と違い体が動かせられた 睡眠は６時間くらいだけど眠さはない

ベランダでスクワットやストレッチ体操で軽く体を動かした後に、自分の着ていた３日間分の洗濯をした

36.8℃ 少し高めだけど倦怠感はなかったが、のどの痛みと食道の腫れがあり 言葉を発すると咳が出た

朝食の紅茶の香りがかすかに分かったのでほっとした

朝食作ってくれて ありがとう！

体を動かしてないからお腹がすかなかったので昼食はBALANCE POWERスティックを食べた

昨日とは違うのはＰＣ作業してても大丈夫なこと、座っていることすらつらかった

夜ご飯もおいしく頂き シャワーを浴びて 就寝